Hva gjør du når tvillingene setter i gang hylekoret? I denne boken kan du lese om tvillinger og søvn. Alt fra tidligere upublisert forskning til gode kjerringråd. Tips fra fagpersoner og tvillingforeldrenes egne erfaringer.

Sov i ro – begge to!

For en lykke, dobbel lykke. Verdens vakreste, selvfølgelig!
Gullungene sover så søtt i samme seng, så lenge det varer…

Tvillingforeldre føler seg ofte usikre på hvordan de skal greie dette. Alt ansvaret virker overveldende. De føler seg så hjelpeløse når begge setter i gang hylekoret samtidig.

Tvillinger driver foreldrene til vanvidd:

• Hvorfor sover de ikke?
• Skal de sove på ditt rom?
• I din seng?
• I samme seng?
• På eget rom?
• Må de ammes mer eller mindre?
• Sover de for lenge på dagen?
• Er de for sent oppe om kvelden?
• Er du for snill?

Kjente problemstillinger for de fleste foreldre. Har du tvillinger er det ekstra viktig å få på plass gode søvnrutiner, rett og slett for å overleve hverdagen. Sov i ro – begge to! Dere overøses med gode råd om samkjøring og rutiner. Ganske irriterende egentlig, før det faktisk fungerer.

Bjørg Grova er blant fagpersonene i ”Tvillinger og søvn 0-6 år”. Hun er lektor i klinisk psykologi ved Psykologisk Institutt, Universitetet i Oslo.

– Forskning viser at tvillinger som får flaske sover bedre enn dem som ammes.

– Det anbefales likevel å amme.

– Tvillinger som sover i samme seng blir bedre synkronisert.

– God søvn er viktig for å unngå konsentrasjonsvansker.

Forfatter Anita Fleime-Dahl.
Tvillinger og søvn 0-6 år er utgitt av Tvillingforeldreforeningen(TFF).